上腕↑ ムキっᕦ(ò_óˇ)ᕤ 運動のおかげで、 脚も浮腫みにくくなり、 楽になりました。 リンパマッサージに通ってた時も ありましたが、 やっぱり運動しないとダメですね。 骨盤矯正にも行かなきゃなー。 お題「ひとりの時間の過ごし方」 let me think about it.…

眼科で、 目に傷がついてますねー。 と、言われました、、、。 原因はドライアイ だそうです、、、。 目薬が処方されました、、、。 あぁ、、、なんかショック🤯

ガストモーニングに、また来ました ドリンクバーもついて、431円。 充実した内容で、有り難いです！ (今日は、漬物多めだ！) 朝6:20に起床。 朝食は、 •ご飯に塩昆布 •コーヒー☕️に豆乳でした。 8時から フィールサイクルで腕をいじめて (BSBという、腕や背…