良かったことは、頭に残りにくいらしい。そしたら、ネガティブ思考で寝れなくなっちゃう。 そんな事にならないための手帳術 ♡The good things♡３つのよいこと 一日を振り返り、良かったことを思い出す。簡単なことで大丈夫。 プリンが美味しかったとかでも…