人生を変える。世界を学ぼう。

働き方、貯金、歯科矯正、ふるさと納税、美容、フィールサイクル、アトピー、食事

考え方

テストも終わり、、

テストは終わったけど 今のデータやトレンドを知ることで 現場と理想?基本はかけ離れている ものだと驚愕することも。 現場は現場の正義があり、 理想は理想の正義がある。 二つとも間違いじゃないし正しいんだよ。相反するものにならないようにしたいなと…

勉強、勉強、

分かんないな。 わからない。 と思っても何度も何度もみる そしたら、なんとなく分かるようになる そして繋がるようになる。 無理なことはない。

人のことを、見抜けません。

性格は顔にでる。 っていうけど、 顔をみただけじゃ分からない。 ニコニコして人当たりよく話していても、会議では仲が良い後輩の悪口言うし、ひくわ。 経営者においては、やはり笑顔を作ることが大事だし、志も高い。 自分のケア、メンテナンスもしっかりや…

愛が自信を作る

ビジュアルをなんとかしないとな。 化粧、美容室、筋トレ、脱毛、食事管理、歯科矯正。 それでも完全にダメなら整形なんだろうか。 整形って、自由診療だし お金は高い。 医療脱毛も威力抜群で楽しいけど、 安くはない。 整形、、どこからが整形というか 悩…

調べ沼

情報収集が好き。 なので、ぐいぐい調べて調べて 結局、6時ぐらいに寝て 12時ぐらいにめがさめる。 シャワー浴びる。 いつも思うけど、毎日毎日大したことも していないのに、 身体は汚れるし 困ったなぁ。と思う。 大したことしてなくても、 身体は新しい身…

情報収集がすき。

つぶやき 機能があるので、 みんながそれぞれ 色んなことを呟いてくれる 本当だったら、その業界や その世界に自分が行って 体験してこないと わからないことも情報として出てるし、 感情も書いてある。 調べようと思えば キーワードいれて ぽんぽん 数珠つ…

綺麗になりたいって?

シワを作らないためには、、 →ボトックスを眉間に打ったりして シワが刻み込まれないように出来る 若いうちから老化予防。 でも、痛いのは今は嫌だから 眉間やおでこにシワを寄せないようにしている。 目をあけるときに、おでこにシワができるひとは、、、 →…

ポロポロと泣く

先生と話す。 体力が落ちすぎていて少し運動しただけで 吐いたとか、 やっぱり寝てると楽で寝てたとか、 すごく痛いわけじゃないけど、 歯を引っ張っていて歯が痛かったり、 顎の関節あたりが痛い。 でも、負荷かけてるから仕方ない。 横向きに寝て、顔に支…

いままで出来たことができなくて、

いままで出来てたのに やってたら 気分が悪くなり 介抱してもらうと いう失態💀 やはり、術後だし、 1ヶ月半たってるが、、 体が不慣れなんだな😭 ショックすぎた🤯 体調戻さなきゃ、、、🤯🤯🤯

切り替えなきゃ

手術も終わり、大きな合併症もない。 発声方法が変わり、 話す練習をしてみた。 久しぶりに声を出したわけでも ないなけど、上手く話せなくて 疲れた。 手術前のメンタルを思い出し、 悲しくなり泣けてしまった。 もうよくなったし、思い出さなくても 良いの…

久しぶりに外に出た

外は寒いのね。 部屋着の上に 薄いコートを着てマフラー巻いて スーパーに行った。 あぁ、これこれ。 この寒さが、冬。 懐かしい。 毎日眠たくて、寝てしまい、 勉強もすすまず。 勉強は布団の中でもできるけど、 結局やりたくないのだな。 テストが近くなっ…

男はなぜ不倫をするのか。

男はなぜ不倫をするのか。 リスク意識も低い。 個人情報ダダ漏れ。 周囲を巻き込むことも考えないし。 既婚者になり、急に自信がついちゃったり。 学生時代は雑魚だったと思うが。 既婚者となり浮気デビュー。 これについて、頭の良い人に 今度、きいてみよ…

ウルトラセル施術後、翌日の母

昨日、ウルトラセルをやった母。 鏡をみながら、目が開いてる感じがある。 やっぱり顔が引き締まってる。 と、嬉しそうでした。 効果は半年から一年で、 効果がきれる前に再度 施術することをおすすめされてます。 やっぱり見た目が良くなると 気分が上がる…

メンタルヘルス

今日は心療内科の日でした。 今年に入り、顎変形症の治療が本格化して 体調不良、、詳しくは 蕁麻疹、 めまい、 痛み、 ご飯も食べれず 免疫力低下し、 歯を抜いたところが膿んでしまった。 もともとアトピー 、蕁麻疹 アナフィラキシーの既往あり 肩こりも…

その質問は困る。美人になりたい。

私の顔のどこをなおせば 美人になるか、普通の顔になるか 一度ききたいんだよなー。 と話したら その質問をすると正直、困る。 本人が気にしている部分を指摘出来ればよいけど、 気にしてないところまで話題にすると、 本人がずっと気にしちゃう。 なるほど…

勉強、保湿、長い休憩、勉強、保湿

顔が乾燥するー。 ゼオスキン使って、肌が綺麗になってるけど、まだまだこんなもんじゃ 足りない。 先日、化粧をしてもらったけど、 化粧ノリが一般人レベルで悲しかった。 綺麗になったと思ったが、 化粧したら一般的な普通すぎるお肌。 いや、アトピー 肌…

アトピーとうつ病の共通点?

季節の変わり目で、 指や首、頭皮にアトピーが ジワジワと出てきました。 薬飲まなくても、綺麗な肌だったのにな。来週、美容室に行きたいから治さなきゃ 先生が アトピーとうつ病はコントロールが難しいよね。薬もあるけどさ。と話し始め、薬のことなどを説…

寛容力 自分を守る

疲れて「寛容力」が下がったら… まず3日間休もう|ヘルスUP|NIKKEI STYLE そうだよな。 休みのが良いけど すすめられても 人がいないから 休むのは申し訳ない と思い休めなかったもんな。 実際、職場の直属の上司はそんな 話は提案出来なかったし。

今週の感想

ジムに行けるイメージも出来なくて、 ずっと横になっていた。 もうずっと、疲れてた。 と話したら、 そんな真面目にやらなくてよいよ。 と言われた。 今週、体調不良だったし 仕方ない。 休む時は、休む😴 今夜はおでん🍢 8月にもらった胡蝶蘭もまだ頑張ってる。…

話を聞く。を考える。

凄く辛い体験をして 悩んでる人がいて、 そうした時に どうやって心配している気持ち を伝えれて、 相手を傷つけずに話を きけるか。 うーん、、と悩み 本棚をガサゴソ。 ↓これを出してきた。 プロカウンセラーの聞く技術・話す技術 作者: マルコ社,発行:マ…

17歳からの死生観📙

思考の変化 キーワード 死ぬ気で 神さま お母さん ↓ 自分らしく 楽しむこと 笑顔 マラソンは42.19km つまり、 シ•二•二•イ•ク マラソンは死の地獄体験をすること これはこの本に出てきた言葉。 17歳からの死生観 (新潮文庫) 作者: 山折哲雄 出版社/メーカー:…

ポリクロニック モノクロニック

ポリクロニック →複数用件•同時片付け モノクロニック →用件•個別片付け モノクロニックの方が物事が早く片付く 時間の経済性を重んじる社会では人間関係は疎遠になる。 ポリクロニック 目的達成には時間がかかる。 人間付き合いの面からみれば思わぬ効果を…

辛い時こそ、辛い時も、自分を見失わず生きていく!

ちょっとだけ勉強します。 無理しない範囲内?で 科目数を選びました。 術後にリハビリしたり 痛みや制限がかかる中で 出来ることを考えて こうなりました。 ジムに行けないから、 勉強。 という思考回路です 動けない時は寝たきりみたいに 過ごしてます。 …

嘘つきの見抜き方

態度はあてにならない。 おどおどしている占い師を偽物 堂々としている占い師を本物と 判断する。 これは、勝間和代さんが人狼ゲーム について話していた内容なんですが、 人を見抜く方法って難しいな。 人狼ゲームをすると、嘘つきの気持ちが分かると。 ゲ…

経験値と運

経験してきて実力があっても、 タイミング•運が悪いと 結果がついてこない時もある。 うーん、 制約条件 ヒト モノ 金(人を正しく理解する。意欲を低下させない。人の気持ち) 副作用(順調を予定、予測)人が疲労で休んでしまう。そこまで考えてたてる。 外部…

手術まであと1ヶ月、、、

なんとなく荷物はまとめてた。 海外旅行にいく✈️気分で グッズを揃えてた。 あぁ、やっぱりこわいわな。 痛いのが一番嫌だ。 痛み止め使ってなんとか なるぐらいの痛みならよいけど、、。 今、体力づくりをしてるのも 驚異の回復力に繋がらないかと 思っての…

ひらめきと戦略

今日も、フィールサイクルに行ってきました❗️ カッコいい体に憧れて、 今日も頑張りました。 終わった後に、ごはんを食べて 音楽を聴いて本を読んでたら あっ!今日は音楽が頭に入ってきやすい!芸術の秋かな? 美術館に行きたいなー。 なんて思いましたが、…

当たり前ワールドから身を守れ。

私の職場でも、、 やれて当然。 苦労して当然。 結果だして当然。 辛くても当然。 万年、人員不足でも当然。 社員満足度が低ければ、自分たちで考えろ!それも当然。 職場の当たり前から、自分を守れるのは自分しかいない。信頼出来る仲間を守りたければ、自…

運動 フィールサイクル

ヘトヘトになりました(^_^;) 今日は、BB2 Hit 16 に参加してきました! 全身の脂肪燃焼を目指し Vaamも持参しました。 明治 ヴァームウォーターパウダー グレープフルーツ風味 5.5gx30袋 出版社/メーカー: 明治 発売日: 2014/02/24 メディア: ヘルスケア&ケ…

お肌のために(食事→運動→美容)

食事 とにかく、料理を作りました。 今日は野菜たっぷり豚汁を食べました。 •しいたけ •きくらげ •豚肉 •人参 •さつまいも •ごぼう •味噌 食物繊維が豊富、発酵食品で老化防止になると良いなー。 あとは、さつまいもとゴマの食パン。 今日は二斤焼いた! 最…