2018-09-17 フィールサイクル 運動 メンテナンス フィールサイクルに行ってきました! 今日は漕げる体調だったので 行ってきました。 BB2ROCK1 このプログラム好きなんですよね。 体力落ちていたので、 負荷はあまりかけずに 漕ぎました! やってる途中は、キツイけど 終わると体がスッキリ! 多量に汗もかき、毛穴の汚れも 流れたんじゃないかな? また、生きるスイッチが入った! そのまま、スーパーで買い物して帰宅。 運動出来る時に、運動しよう。 牛乳が売り切れていたので、 豆乳を買ってきました。 臨機応変にいこう!