歯がグラグラ
歯科矯正で、
歯を引っ張ってます。
ワイヤーとゴム。
歯を触るとグラグラしてる。
これで動いていくんだけど、
グラグラするから怖い。
口腔外科の検診でも、
だいぶ歯が動いてるとは言われた。
とりあえず、
牛乳🥛飲んで、ご飯もしっかり食べて、寝てます。
本当は動いた方がよいらしい。
散歩したり、肩をまわしたり、、、
だけど、眠ってしまう、、、。
今日はフィールサイクル再開したいと
思ったが、なんだかそんな感じでもなく、スーパーに夜になり出かけて、
またベッドへ。
引っ張ってるから、顎の付け根あたり
が痛くなることも。
それもしょうがない。
お肌のお手入れで、
マッサージピールをやってもらおうと
したが、、、
いまゼオスキンで
ハイドロキノン使用してるからダメとのこと。
トレチノインとハイドロキノンは禁忌らしい。
メソナJ(メソアクティス)は、
もう少し時間をあけてでよいや。