つ、疲れた。
病院帰りに、寄り道。
ご飯を食べながら🍚スマホ。
手帳に書き込む。
さてと、フラフラだけど歩いて帰るぞ。
と3駅分歩いて帰る。
早歩きで歩く。
いままでより早く動けた。
だけど、やっぱり疲れたのかすぐに布団にもぐる。
お風呂入って寝たいのに。
まだまだ体力が落ちてる、、、。
そして、頭が冴えてる。
もうすこし形のあるご飯を食べなきゃ。
食べ物をみても、食べたいより、
食べるのが大変そうだからやめように
なってた。
食べやすいものを選択してたし、
食べるのが面倒になり、
カロリーメイトを買ったら、
これが案外食べやすくてカロリーもとれると思って、買い込んだりした。
歯医者で、
噛んだ後をみせてもらうと、思ったより
噛み込みがよくなってた。
もっと普通に食べてもよいみたい。
ずっと
噛めない噛めないと
考えすぎというか、
噛むのが怖いし疲れるというか
手術前の噛めない自分が頭にあるし、
かつて、噛み合う経験をしていないから
ポジションが定まらずイライラもするし、、ゴムかけで固定されて安定するも
やっぱり辛かったりした。
歩いていても右に体重かけすぎ?
右ばかりに負担をかけてないか?
左足どうなってる?とか
色々考えながら歩いてた。
顎を前に出しすぎてないか、
顔は正面を向けて歩けてるのかとか。
身体を上手く使えない。
でも、手術したから顔はよくなったし、肌は綺麗になったし、髪の毛も別人の髪質になったし、アトピーは出てない。
だからか、人づてに普通に綺麗だね。と言われるようになった。
いままで、噛み合わせは悪いし、肌はボロボロ。髪はバサバサ。肩こり、背中も凝ってて、目もドライアイ。
だったから
普通に綺麗なところが無かった。
ようやく普通を手にできてきた。
はやく完成形になりたい。
•歯科矯正 術後
•肌 レーザーで月一病院通い ゼオスキンヘルス使用
•髪 オージュア使用 最後はオイル
•メンタル 病院通い薬内服 寝まくってる ツイッター見て楽しんでる 会いたい人にも会いたくない人にも無理して会わない。連絡をとらない。疲れた。
夢の中で誰かと話してる。妄想。
•ドライアイ 眼科でヒアレイン出してもらってる。
•仕事をお休み中
•食事 適当
•散歩増やし中
•お風呂大好き。長風呂。最近はきき湯。
•勉強 テスト近いのにあまりしてない。
叩き込まなきゃ叩き込まなきゃ🤯
あ、、もうそろそろ整体かな。
うーん。
寝れないなー。と思って
よく考えたら
ワイヤーを変えたし
痛いんだよ。
イテテ。3時20分